Selbsthilfegruppen sind eine tolle Möglichkeit für Betroffene, sich auszutauschen und gegenseitig Halt zu geben. Aber auch Selbsthilfegruppen haben ihre Grenzen und manchmal wird mehr Hilfe benötigt, als eine Selbsthilfegruppe bieten kann.

Das Selbsthilfe-Büro kann keine akute Krisenhilfe leisten.

Auf dieser Seite finden Sie eine Auswahl von Unterstützungsmöglichkeiten.
 

Telefonnummern: 0800 11 10 111 oder 0800 11 10 222, rund um die Uhr erreichbar

Beratung per Mail und Chat unter: online.telefonseelsorge.de

Hilfsangebot speziell für einsame Senior*innen
Telefonnummer: 0800 47 08 090
Täglich von 8 bis 22 Uhr

Telefonnummer: 0180 36 52 407

Bundesweit, 24 Stunden pro Tag besetzt

Telefonnummer: 116 016, rund um die Uhr erreichbar
Informationen für Mail-Beratung und Live-Chat unter www.hilfetelefon.de

Telefonnummer: 0800 12 39 900
Sprechzeiten Mo-Do 9-13 und 16-20 Uhr / Fr 9-15 Uhr
oder Beratung per Mail an beratung@maennerhilfetelefon.de

www.nora-notruf.de

Notruf an Polizei, Feuerwehr und Rettungsdienst über das Smartphone für Android und IPhone. Ohne Sprechen möglich.

Auf der Suche nach Hilfsangeboten stellen Frauen mit Behinderung, die Gewalt erfahren oft fest, dass sie nicht in ausreichendem Maße mitgedacht werden.

Um die Suche etwas zu erleichtern, haben wir – die Selbsthilfegruppe Elfriede und das Selbsthilfe-Büro Mülheim – Angebote zusammengestellt, die diese Zielgruppe (mehr) im Blick haben.

Elfriede ist eine Gruppe für behinderte Frauen mit Gewalterfahrung durch die Familie. In der Gruppe wird über den Einfluss der Gewalterfahrung auf das erwachsene Leben gesprochen und es werden unter anderem Strategien und Hilfestellungen zum Umgang mit (ehemaligen) Täter*innen im Heute ausgetauscht. Das Ziel der Gruppe ist, einander zu unterstützen und gegenseitig zu stärken.

Antworten auf häufig gestellte Fragen interessierter Frauen finden Sie hier.

Der nachfolgende kurze Überblick umfasst die NORA-Notruf-App, Beratungsstellen ohne Wartezeit und die Frauenberatungsstellen in Mülheim, Essen, Duisburg und Oberhausen. Am Ende dieser Seite finden Sie eine umfangreiche Liste als barrierarmes PDF.

www.hilfetelefon.de

Berät im Akutfall und gibt Informationen. Man kann anrufen, chatten oder hin mailen. Die Beratung und Information ist auch in Leichter Sprache möglich. Mit dem TESS Relay-Service ist auch Beratung und Information in Deutscher Gebärdensprache möglich.

www.maedchenhaus-bielefeld.de

Fachstelle für Gewaltprävention und Gewaltschutz für Mädchen und junge Frauen mit Behinderung/chronischer Erkrankung

www.mädchensicherinklusiv-nrw.de

Es gibt Online-Beratung, telefonische Beratung und persönliche Beratung in Bielefeld und Umgebung. Die Zielgruppe sind vorwiegend Mädchen und jüngere Frauen mit Behinderung/chronischer Erkrankung.
Zusammen mit der Selbsthilfegruppe „Elfriede“ hat das Selbsthilfe-Büro Mülheim Angebote zusammengestellt, die diese Zielgruppe (mehr) im Blick haben. Bei Bedarf können wir Ihnen gerne die Liste überregionaler und regionaler Angebote (Ruhrgebiet und Umgebung) als barrierearme PDF per Mail zukommen lassen. 
Elfriede ist eine Gruppe für behinderte Frauen mit Gewalterfahrung durch die Familie. In der Gruppe wird über den Einfluss der Gewalterfahrung auf das erwachsene Leben gesprochen und es werden unter anderem Strategien und Hilfestellungen zum Umgang mit (ehemaligen) Täter*innen im Heute ausgetauscht. Das Ziel der Gruppe ist, einander zu unterstützen und gegenseitig zu stärken.